(Дзвінки по Україні безкоштовні)
0-800-750-755
Замовити зворотній дзвінок
Працюємо для вас:
з 9:00 до 20:00 щоденно

Як правильно обрати подушку для сну. Частина 1

Як правильно обрати подушку для сну. Частина 1

Разом із ліжком та матрацом, подушка має принципове значення для якості вашого сну. Якщо зранку ви відчуваєте головний біль, дискомфорт у шиї або маєте загальне враження, що спали неякісно та неспокійно, то варто змінити подушку. Але сучасні виробники подушок мають таке велике розмаїття моделей, що дуже легко у них заплутатися.

 Ті часи, коли ми спали лише на пір'яних подушках, давно минули. Вони потребували трудомісткого догляду та могли створювати проблеми для алергіків. Сьогоднішній асортимент легко задовольнить побажання кожного члена сім’ї з урахуванням особливостей, пов’язаних зі здоров’ям.

Існують основні критерії, на які слід звернути увагу при виборі подушки. Це висота, жорсткість, розмір та наповнювач. Роздивимося кожен критерій більш детально.

  • Висота подушки

Коли ви підбираєте висоту подушки, ми рекомендуємо орієнтуватися на вашу улюблену позу для сну. Сучасні подушки створені як для тих, хто надає перевагу сну на спині, так і для тих, хто спить на животі чи на боці. Якщо вам подобається спати на животі, то ми радимо вибрати низьку подушку, якщо на спині - то середньої висоти, яка зможе забезпечити надійну підтримку голови. А ось якщо ви любите спати на боці, то варто звернути увагу на високі моделі, які можуть заповнити простір між шиєю і головою та забезпечити комфортне положення ваших шийних хребців. Тим, хто спить неспокійно та часто змінює положення тіла, рекомендується подушка, висоту якої ви зможете регулювати самі для досягнення максимального комфорту. Також може підійти м’яка та низька подушка, якій ви зможете надавати форму валику у випадку необхідності.

  • Жорсткість подушки

Вирішуючи наскільки жорсткою повинна бути ваша подушка, варто брати до уваги як власні смаки, так і вашу вагу та будову тіла. Вважається, що чим більша вага, тим жорсткіша має буди подушка. Але слід зважати і на ваш комфорт, тож спирайтеся також на власні відчуття. Якщо ви маєте хвороби хребта, то спеціалісти радять спробувати більш жорстку подушку, тому що вона забезпечить кращу підтримку голови та шиї.  Крім того, люди, які сплять на животі, частіше обирають низькі та м‘які подушки. Ті, хто сплять на спині надають перевагу подушкам середньої жорсткості, а тим, хто любить спати на боці, більш до смаку високі та досить жорсткі моделі.

  • Розмір подушки

Найбільш часто у виробництві подушок використовуються 2 розміри - 50х70 см та 40x60 см, але багато виробників пропонують також інші розміри, надаючи можливість придбати модель, яка цілковито відповідатиме запитам покупців.  Подушка 50х70 см є найбільш вживаним розміром, який підходить більшості людей для комфортного сну. Але для дітей, або тих, хто люблять спати на животі та обирають маленькі і невисокі подушки, у нашому асортименті представлені менші розміри.  У будь якому разі ви повинні керуватися як власним смаком, так і розміром вашого ліжка. Ми впевнені, що серед подушок компанії «Територія Сну» ви знайдете саме ваш варіант.

Дуже важливим критерієм для оптимального вибору подушки є наповнювач. Читайте про це більш докладно у нашій наступній статті, у якій мі розповімо про натуральні та синтетичні наповнювачі і найбільш популярні форми подушок.

Наші пропозиції

Останні публікації