(Звонки по Украине бесплатно)
0-800-750-755
Заказать обратный звонок
Работаем для вас:
с 9:00 до 20:00 ежедневно

Как правильно выбрать подушку для сна. Часть 1

Как правильно выбрать подушку для сна. Часть 1

Подушка, наряду с кроватью и матрасом, имеет принципиальное значение для качества вашего сна. Если по утрам вас преследуют головные боли, дискомфорт в шее или общее ощущение, что вы не выспались, то стоит поменять подушку. Однако современные производители продуктов для сна имеют в своем арсенале такое многообразие моделей, что в них легко запутаться. Прошли те времена, когда мы спали исключительно на перьевых подушках, требующих трудоёмкого ухода, и создающих проблемы для аллергиков. Сегодняшний ассортимент легко удовлетворить запросы каждого члена семьи с учетом особенностей здоровья.

При выборе подушки мы рекомендуем руководствоваться такими критериями как высота, жесткость, наполнитель и размер. Рассмотрим эти критерии более подробно.

  • Высота подушки

Выбирая высоту подушки, мы рекомендуем ориентироваться на вашу любимую позу для сна. Современные подушки позволяют выбрать для себя модель, которая идеально отвечает вашим потребностям. Если вы любите спать на животе, то стоит выбрать низкую подушку. Те, кто спят на спине, вероятнее всего, выберут подушку средней высоты.  А вот любителям спать на боку рекомендована высокая модель, которая заполнит пространство между шеей и головой. Если ваш сон беспокоен, то подойдет подушка, высоту которой вы сможете регулировать сами, достигая комфортного положения. Или же мягкая, невысокая модель, которую вы сможете сворачивать в валик в случае необходимости.

  • Жесткость подушки

Определяя насколько жесткой должна быть ваша подушка, стоит опираться как на собственные предпочтения, так и на ваш вес и телосложение. Считается, что чем выше вес, тем жестче должна быть подушка. Тем не менее, самое главное – это ваш комфорт, поэтому мы рекомендуем отталкиваться от собственных ощущений. Однако надо учитывать, что при болезнях позвоночника, лучше попробовать более жесткую подушку, так как она обеспечит более удобное положение шейных позвонков. Спящие в основном на животе, чаще выбирают невысокие и мягкие подушки. Если наиболее предпочтителен сон на спине, то стоит присмотреться к моделям средней жесткости. Те, кто любит спать на боку, как правило, предпочитают высокие и жесткие подушки.

  • Размер подушки

Наиболее распространенные размеры подушек - это 50х70 см и 40х60 см, но многие производители предлагают и другие размеры, позволяя клиентам выбрать наиболее подходящий вариант. Подушка 50х70 см оптимально соответствует потребностям большинства людей, и является комфортной для сна. Но для тех, кто спит на животе, предпочитая небольшие модели, и для детей мы предлагаем меньшие размеры. Ваш выбор должен определяться как вашими вкусами, так и размерами вашей кровати. В любом случае среди ассортимента сети «Территория Сна» вы найдете подходящий для вас вариант.

Очень важным критерием для оптимального выбора подушки является наполнитель. Читайте об этом подробнее в нашей следующей статье, где мы расскажем о натуральных и синтетических наполнителях, и основных формах подушек.

Наши предложения

Последние публикации