(Звонки по Украине бесплатно)
0-800-750-755
Заказать обратный звонок
Работаем для вас:
с 9:00 до 20:00 ежедневно

Лето в вашей спальне

Лето в вашей спальне

Лето радует нас теплом, отпуском, фруктами и верой в лучшее, при этом принося с собой зной и духоту, которые давно стали привычными в наших широтах в это время года. Высокая температура воздуха влияет на все сферы нашей жизни от самочувствия до работоспособности и сна, поэтому неизменно актуальными каждый сезон являются советы - как пережить жаркое лето.

Особенно тяжело полноценно выспаться, когда в спальне царит духота. Для большинства людей вопрос стоит очень остро, ведь от качества ночного отдыха зависит самочувствие и концентрация на следующий день, что важно как для работы, так и для досуга. Безусловно, основное спасение летом – это кондиционер. Однако не всегда удается добиться комфортной температуры даже с его помощью. Кроме того, кондиционер может быть вредным для здоровья. Он очень сушит воздух, в нем скапливаются пыль и бактерии. Также, потребляя много электроэнергии, эти устройства вредят экологии.

В любом случае, с кондиционером или без, мы дадим вам свои советы как «охладить» вашу спальню и сделать сон более комфортным

Интерьер.  Идеально добавить в интерьер картины, аксессуары, постельное белье холодного голубого или синего оттенка. Это визуально создаст более «прохладное» ощущение. Кроме того, можно снять ковер, что сделает пол прохладнее, а общую атмосферу легче. Также полезными станут плотные шторы, не пропускающие жаркие лучи солнца в комнату. При этом предпочтение лучше отдать светлым оттенкам.  

Эффективным способом сохранить прохладу в комнате является светоотражающая зеркальная пленка, которую можно наклеить на стекла самостоятельно. Также любые растения, будь то благоухающий букет свежесрезанных цветов или сочная зелень в горшках, будут особенно актуальны летом, привнося в обстановку дыхание природы, что очень освежает интерьер.

Увлажнение. Учитывая высокую температуру летом, существует риск обезвоживания. Увлажнитель в спальне создаст комфортные условия для вашей кожи и волос, сделает воздух более здоровым.  В случае отсутствия увлажнителя, можно обойтись опрыскиванием помещений из пульверизатора.

Неплохой вариант, в том числе и для вашего интерьера – это аквариум. Испаряясь, вода будет увлажнять воздух, а сам аквариум радовать ваш глаз.

Старайтесь проветривать помещение только рано утром или поздно вечером, когда воздух становится более прохладным.  Лучше всего открыть все окна и балкон, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха во всех комнатах.

Здоровье и самочувствие. Многие люди тяжело переносят жаркую погоду, от которой могут обостряться хронические болезни, такие как гипертония или заболевания сердца. Важно быть крайне внимательными к своему здоровью и принимать меры предосторожности. Самое важное, конечно, не допускать обезвоживания. Старайтесь выпивать стакан воды раз в час-полтора. И не забывайте брать в воду с собой, отправляясь на прогулку. Старайтесь избегать тяжелой пищи, ешьте больше овощей и фруктов. Старайтесь носить светлую свободную одежду из натуральных тканей, таких как хлопок и лен. Кроме того, следует избегать алкоголя и кофе, которые приводят к обезвоживанию организма, да и могут привести к плохому самочувствию.

Летние аксессуары для сна. Как и в случае с одеждой, постельное белье должно быть из натурального материала, к примеру, из сатина. Опять же на лето стоит присмотреть комплект холодного оттенка – синий, голубой, бирюзовый. Многие советуют перед ночным отдыхом класть постельное белье в морозилку на полчаса, это добавит свежести вашей постели. Прохладу можно получить и другими способами. Стоит выбрать летние хлопковые одеяла на теплый сезон, а также приобрести подушку из специального охлаждающего геля, которые представлены в сети магазинов «Территория Сна».

Одеяло Sun Dream с наполнителем из тонкого синтепона поддерживает температуру тела оптимальным образом, так, чтобы вам не было жарко

Одеяло Good Morning с наполнителем из искусственного лебяжего пуха отличается своей легкостью. Оно подарит вам комфорт в летнюю ночь.

Особенного внимания заслуживает двусторонняя подушка Penelope THERMOCOOL. Одна сторона подушки сделана из хлопковой ткани, а другая – из специального ячеистого материала с охлаждающим гелем, который подарит вам комфорт и прохладу жаркой ночью. Подушка рассчитана на любое положение во время сна.

А вот с чехлом SLEEP COOL вы можете сделать любую свою подушку охлаждающей. Инновационный гель в составе чехла нагревается очень медленно и дарит вам прохладу в течение ночи. Кроме того, гель способствует расслаблению мышц лица и шеи. Перед сном вы можете положить чехол в холодильник на 10-15 минут для большего охлаждения.

Подушка в форме бабочки BUTTERFLY из пены с памятью не только обеспечит правильное положение шейных позвонков, но и создаст поистине летнее настроение в спальне благодаря своей необычной форме. Эта подушка походит для сна в любой позе. Кроме того, чехол с ароматом иланг-иланга способствует расслаблению и спокойному сну.

Как видите, среди ассортимента «Территории Сна» вы можете найти для себя одеяло, подушку или другой аксессуар, который поможет комфортно пережить самые жаркие месяцы. Но не стоит забывать, что лето – это не только зной и духота, но еще и море, пикники, вечеринки на открытом воздухе и долгие прогулки на закате. Желаем, чтобы это лето стало самым интересным в вашей жизни!

Наши предложения

Последние публикации